04 septembre 2008
Gel fraîcheur décongestionnant jambes lourdes
Depuis peu, ma condition de femme enceinte me fait connaître un tracas assez fréquent de fin de grossesse : l'oedème :/
Les gonflements sont encore localisés (heureusement je ne suis pas boursouflée du visage !) et se situent principalement sur les pieds et autour des chevilles. De plus, j'avais déjà des problèmes circulatoires avant d'être enceinte (petits vaisseaux apparents, varicosités) et bien sûr la grossesse n'a rien arrangé :(
Voici donc un soin à base de silicium organique pour les jambes lourdes, les chevilles gonflées et qui favorise aussi le retour veineux :
Ingrédients pour 200 ml de gel
80ml de gel de silice (décongestionnant veineux, protecteur vasculaire)
60ml d'infusion de Centella Asiatica (tonique veineux, anti-rétention d'eau)
20ml d'hydrolat d'hélicryse italienne BIO (activateur lymphatique et circulatoire)
20ml de macérat d'arnica BIO (stimulant de la circulation sanguine)
16ml de polysorbate 80
2 cc de gomme guar
1 goutte de colorant vert
fragrance Alkmaar (Type Lush ), EPP, Germall +
Méthode
Mélanger le gel de silice, l'infusion de centella asiatica et l'hydrolat d'hélicryse italienne. Ajouter le macérat d'arnica et le polysorbate tout en continuant de mélanger. Mettez le mélange obtenu au bain marie sur feu très doux. Ajouter la gomme guar et bien mélanger l'ensemble pour obtenir une texture gel. Retirer du feu et mettre en pot.
Utilisation
Appliquer matin et soir en commençant par le pieds, puis autour des chevilles, puis sur les jambes en remontant toujours vers le coeur pour favoriser le retour veineux et activer la circulation sanguine. Ne pas chercher à faire trop pénétrer, ce gel étant constitué d'eau en majorité, la pénétration se fait très bien d'elle même et en plus, cela permet de garder l'effet fraîcheur plus longtemps sur les zones enflées et de décongestionner les tissus immédiatement.
J'utilise ce gel depuis peu et ses effets sont très positifs surtout le soir où mes pieds et mes chevilles sont le plus gonflés après la journée. Je l'applique après avoir fait un bain de pieds décongestionnant (recette à venir), c'est un complément excellent à ce type de soin. Je me couche avec les jambes plus légères et son effet fraîcheur est vraiment agréable sur la peau. Associé à des astuces anti jambes lourdes (surélever les pieds du lit, porter des chaussures et des vêtements amples, limiter les aliments salés, etc..), je pense arriver au bout de cette épreuve sans être transformée en bibendum ;D
01 septembre 2008
Le gel de silice (colloïdale)
L'autre jour en me rendant dans mon magasin bio préféré, je suis tombée sur un produit qui m'a interpellée : le gel de silice. En voyant toutes les vertues de cet actif, j'ai eu envie de me renseigner davantage :
L'acide silicique, composant du silicium organique :
Minéral, le silicium organique est le 2ème principal composant de l'écrorce terrestre après l'oxygène. Dans la nature, le silicium n'est jamais trouvé sous sa forme pure mais toujours en association avec l'oxygène et le dioxyde de silicium. Chez l'homme, il est en concentration superieure à celles du Fer ou du Cuivre, il potentialise l'action du Zinc et du Cuivre.
En association avec de l'eau, il est désigné comme acide silicique. Sous sa forme colloidale (état entre le solide et le liquide), le gel de silice devient complètement assimilable par le corps humain auquel il permet de faire profiter ses nombreuses propriétés : Il a une action solidifiante dans le processus d'ossification ou de reminéralisation osseuse, ou une action de souplesse et d'élasticité (tendons, articulations et peau). Il régénère et restructure les fibres d'élastine et de collagène.
Propriétes du gel de silice :
Sur la peau et le tissu conjonctif le gel de silice est particulièrement indiqué pour agir sur les rides, les vergétures et améliore également la circulation sanguine car c'est un excellent protecteur vasculaire.
Il a des propriétés anti inflammatoires et accélère la cicatrisation (C'est donc un puissant allié contre les impuretés de la peau et l'acné).
Enfin, il est très bénéfique sur toutes les douleurs articulaires et musculaires (oedèmes, tendinites, contractures) ainsi que sur les ongles et les cheveux (ongles cassants, chute des cheveux).
Allié essentiel aux multiples indications thérapeutiques, le gel de silice fera bientôt partie de plusieurs de mes tambouilles tant je suis curieuse de tester ses effets ;-)
Pour en savoir plus sur le silicium organique : biogassendi, silicea, article des Lys Blancs de Vénus
Recettes à venir à base de gel de silice :
-Fluide Gel circulatoire jambes lourdes
-Baume décontractant musculaire
-Baume décongestionnant pour les pieds fatigués
-Crème anti irritations
-Soin anti-vergétures de fin de grossesse